Categoría Armonía - Mensajeros para un Mundo Mejor

Reflexiones sobre la vejez y la longevidad según el Dr. Drauzio Varella

msjrs91 — Wed, 18 Jun 2025 23:08:50 +0000

Vivimos en una época donde el envejecimiento se prolonga, pero ¿sabemos realmente cómo vivir bien cada etapa de la vida? El oncólogo brasileño Dr. Drauzio Varella nos ofrece una mirada lúcida, honesta y profundamente humana sobre el paso del tiempo, la soledad, la libertad y la felicidad en la tercera y cuarta edad. ¿Cuáles son las etapas de la vejez según Drauzio Varella? ¿A qué edad empieza realmente la vejez? El Dr. Varella clasifica la vida en tres fases después de los 60 años: Tercera edad: de los 60 a los 80 años. Cuarta edad (vejez): de los 80 a los 90 años. Longevidad: a partir de los 90 años hasta el final de la vida. Esta perspectiva nos invita a pensar no solo en los años vividos, sino en cómo los vivimos. El mayor problema de la vejez: la soledad “Un viudo o viuda se convierte en una carga para su familia.” El Dr. Varella señala que la soledad es el gran enemigo silencioso de las personas mayores. Cuando una pareja se separa por la muerte, el que queda suele sentirse aislado. Por eso insiste en la importancia de mantener la vida social activa, conservar amistades, asistir a reuniones, […]

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El Último Viaje: La Lección de Vivir en Paz

msjrs91 — Wed, 11 Jun 2025 17:32:30 +0000

El Último Viaje: La Lección que Nos Da la Muerte El último viaje no avisa. Llega sin preguntar, sin prepararnos, y a veces, ni siquiera nos da la oportunidad de despedirnos. Esta reflexión nos invita a pensar en lo efímera que es la vida y cómo, a menudo, nos enfocamos en planes, metas y cosas materiales, olvidando lo realmente importante: vivir con amor, gratitud y sin dejar cabos sueltos. ¿Por qué la Vida No Nos Advierte del Último Viaje? La muerte, como un ladrón, llega de manera inesperada. Nos arrebata sin previo aviso, sin darnos tiempo para decir esas palabras que siempre dejamos pendientes: “te amo”, “perdóname” o incluso un simple abrazo. Vivimos atrapados en la rutina, en la búsqueda de logros y satisfacciones externas, pero casi nunca pensamos en ese otro viaje. El que nadie puede evitar, el que pone fin a todo. Este pensamiento, aunque doloroso, nos recuerda que la vida no está garantizada. Nadie sabe cuándo será su última despedida. Y esa incertidumbre nos empuja a reconsiderar nuestras prioridades. El Dolor de la Ausencia y la Realización de lo Importante Cuando el último viaje llega, el dolor es tan profundo que nos hace pensar que no hay […]

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La Sabiduría de Dejar Ir: Lecciones de Julia Roberts para tu viaje personal

msjrs91 — Wed, 28 May 2025 17:42:33 +0000

En su reciente publicación en LinkedIn, Marian Rojas Estape compartió una profunda reflexión de la actriz Julia Roberts: “Cuando la gente te deja, déjalos ir. Tu destino nunca está ligado a los que se van, y eso no significa que sean malas personas. Simplemente significa que su papel en tu historia ha terminado.” Estas palabras nos recuerdan una verdad profunda y liberadora que a menudo pasamos por alto en nuestro día a día: no todas las personas que cruzan nuestro camino están destinadas a quedarse. Si bien es natural formar lazos y relaciones a lo largo de nuestra vida, hay momentos en los que debemos aprender a dejar ir a aquellos cuyo papel en nuestra historia ha llegado a su fin. ¿Por qué es importante dejar ir a quienes ya no están destinados a quedarse? La vida está llena de cambios, y las relaciones, ya sean personales o profesionales, no siempre son permanentes. Algunas personas llegan a nuestras vidas para enseñarnos lecciones importantes, otras para compartir experiencias, y otras simplemente para acompañarnos en determinados momentos. Sin embargo, cuando su presencia llega a su fin, es crucial reconocer que su papel en nuestra historia ha terminado. Aferrarse a relaciones que ya […]

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Cómo Liberarse de los Malos Recuerdos: Una Perspectiva de Eckhart Tolle

msjrs91 — Wed, 07 May 2025 17:03:40 +0000

En la vida, todos enfrentamos recuerdos que nos afectan emocionalmente, especialmente aquellos asociados con experiencias dolorosas del pasado. A menudo, nos preguntamos si es posible limpiar nuestra mente de estos malos recuerdos y liberarnos de su peso. Según el reconocido maestro espiritual Eckhart Tolle, la respuesta no es tan sencilla como borrar esos recuerdos, pero hay un camino hacia la liberación. Reconociendo los Malos Recuerdos como Pensamientos ¿Es posible eliminar los malos recuerdos? Eckhart Tolle sostiene que, en realidad, no podemos eliminar los recuerdos como tal, ya que están profundamente arraigados en nuestra mente. Sin embargo, lo que sí podemos hacer es reconocer que estos recuerdos son solo pensamientos. Al reconocer que lo que experimentamos es solo un pensamiento que surge en nuestra mente, dejamos de identificarnos con ellos. Es crucial entender que un mal recuerdo no está sucediendo en el presente; solo es una reminiscencia del pasado que aparece en nuestra conciencia. El poder de los pensamientos en el presente Solo cuando creemos que ese recuerdo es real y está sucediendo en este momento, el pensamiento obtiene poder sobre nosotros. Cuando entendemos que se trata de un pensamiento y no de una realidad actual, podemos tomar distancia de él. […]

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El Milagro de la Humildad: Cuando el Instinto se Detiene en el Mundo Animal

msjrs91 — Wed, 16 Apr 2025 16:28:06 +0000

La naturaleza está llena de comportamientos que, a simple vista, pueden parecer inusuales o incluso mágicos. Uno de estos comportamientos ocurre cuando dos lobos se enfrentan en combate. A menudo, cuando uno de ellos pierde la pelea, muestra una de las cualidades más humanas, pero a la vez más primitivas: la humildad. Imagina una feroz pelea entre dos lobos. Los gruñidos y los golpes resonando en el aire. Uno de ellos, después de un duro enfrentamiento, sabe que no tiene ninguna posibilidad de ganar. En un acto de rendición, el lobo perdedor ofrece apaciblemente su yugular al oponente, como si dijera: “Perdí, acabemos con esto de una vez”. Este acto, que podría parecer el final de su historia, da paso a algo increíble. El lobo ganador, en lugar de aprovechar la oportunidad para eliminar a su oponente, se paraliza. Algo inexplicable lo detiene. Una fuerza milenaria, quizás enraizada en su ADN, lo hace recordar que, por encima de la victoria personal, la especie es más importante. El mecanismo instintivo que desencadena esta pausa no tiene explicación lógica, pero es una muestra palpable de cómo la naturaleza regula los impulsos más primitivos para preservar la vida. ¿Por qué no mata al […]

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Humildad en el Éxito Profesional: Construye Relaciones Duraderas

msjrs91 — Mon, 04 Nov 2024 23:24:16 +0000

En el mundo de los negocios y el éxito profesional, existe un fenómeno recurrente: la soberbia de jóvenes ejecutivos y emprendedores, en sus 30 y 40 años, que han alcanzado posiciones destacadas, a menudo cobijados por empresas globales. Este logro temprano en sus carreras puede otorgarles no solo la satisfacción del éxito, sino también una ilusión de grandeza y un aire de invulnerabilidad. Sin embargo, esta aparente solidez profesional y el prestigio que brinda el respaldo de un nombre corporativo conocido puede llevar a una actitud de superioridad que termina, muchas veces, perjudicando sus relaciones y limitando su crecimiento a largo plazo. Esta historia busca revelar las consecuencias de la soberbia y la importancia de cultivar relaciones basadas en respeto y humildad, claves para enfrentar las futuras crisis que, inevitablemente, llegan. Dueños de la Verdad La soberbia y el exceso de confianza que algunos jóvenes ejecutivos desarrollan en sus primeras etapas de éxito actúan como una barrera en su crecimiento. Muchos de estos jóvenes, respaldados por el logotipo de una gran corporación o por el éxito inicial de su negocio, tienden a pensar que son dueños de la verdad y merecedores de una pleitesía que limita su capacidad para recibir […]

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CUANDO SE CIERRA LA CASA DE LOS ABUELOS

msjrs91 — Thu, 17 Nov 2022 14:00:58 +0000

Uno de los momentos más tristes de nuestras vidas llega cuando se cierra para siempre la puerta de la casa de los abuelos, y es que, al cerrarse esa puerta, damos por finalizados los encuentros con todos los miembros de la familia, que en ocasiones especiales cuando se juntan, enaltecen los apellidos, como si de una familia real se tratase, y llevados siempre por el amor a los abuelos, cual bandera. Cuando cerramos la casa de los abuelos, damos por terminado las tardes de alegría con tíos, primos, nietos, sobrinos, padres, hermanos, e incluso, novios pasajeros que se enamoran del ambiente que allí se respira. Ni siquiera hace falta salir a la calle, estar en la casa de los abuelos es lo que toda la familia necesitaba para ser feliz. Los reencuentros en navidad que cada año que llegan piensas si será la última vez… Cuesta aceptar que esto tenga fecha límite, que algún día todo estará cubierto de polvo y las risas serán un recuerdo ido de tal vez tiempos mejores. El año pasa mientras esperas estos momentos, y sin darnos cuenta, pasamos de ser niños abriendo regalos, a sentarnos junto a los adultos en la misma mesa, jugando […]

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¿Crees en la vida después del parto?

msjrs91 — Thu, 10 Nov 2022 22:57:19 +0000

En el vientre de una madre había dos bebés. Uno le preguntó al otro: “¿Crees en la vida después del parto?” El otro respondió: “Por qué, por supuesto. Tiene que haber algo después de la entrega. Tal vez estemos aquí para prepararnos para lo que seremos más tarde”. “Tonterías”, dijo el primero. “No hay vida después del parto. ¿Qué tipo de vida sería esa?” El segundo dijo: “No lo sé, pero habrá más luz que aquí. Tal vez caminemos con las piernas y comamos de la boca. Tal vez tengamos otros sentidos que no podamos entender ahora”. El primero respondió: “Eso es absurdo. Caminar es imposible. ¿Y comer con la boca? ¡Es ridículo! El cordón umbilical proporciona nutrición y todo lo que necesitamos. Pero el cordón umbilical es muy corto. La vida después del parto debe excluirse lógicamente”. El segundo insistió: “Bueno, creo que hay algo y tal vez sea diferente de lo que es aquí. Tal vez ya no necesitemos este cable físico”. El primero respondió: “Tonterías. Y además, si hay vida, ¿por qué nadie ha vuelto de allí? El parto es el fin de la vida, y en el parto posterior, no hay nada más que oscuridad, silencio […]

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Espiritualidad por Deepak Chopra

msjrs91 — Tue, 09 Aug 2022 14:10:24 +0000

LA ESPIRITUALIDAD La espiritualidad es mirar a tu vecino y comprender que su mal humor es causa de su dolor, y no sentirte ofendido. Espiritualidad es que las cosas no salgan como tú deseas y aceptar que así ha de ser para tu aprendizaje. Espiritualidad es hacerte responsable de tus circunstancias, es no creerte la víctima, es no culpar a nadie de lo que te sucede. Espiritualidad es vivir en la alegría, o en el silencio, o en el bullicio, o en la tormenta, o en la luz, o en la oscuridad, vivir lo que la vida te propone, sin pretender que sea otra cosa. Espiritualidad es comprender que, si te enfermas, no solo hay que atender los síntomas físicos, sino también ver que emociones no estás gestionando, y atender que lo que hace tu cuerpo es mandarte un mensaje. Espiritualidad es caminar disfrutando de cada paso del camino, independientemente de lo que te suceda. Es atender las emociones sin identificarte con ellas. Es cuidar tus pensamientos y tus palabras. Es ser coherente y mantener la autenticidad en todos los ambientes y en todas las circunstancias. Espiritualidad es abrazarlo todo. Es amar el mundo tal y como es, con […]

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Y TUVE QUE ACEPTAR

msjrs91 — Tue, 02 Aug 2022 14:00:23 +0000

Y TUVE QUE ACEPTAR Que No sé Nada Del Tiempo… Que es un misterio Para Mí Y que No comprendo La Eternidad. Yo tuve que aceptar, Que mi cuerpo No sería inmortal Que él envejecería Y un día se acabaría. Que estamos hechos de, Recuerdos y olvidos; Deseos, Memorias, Residuos, ruidos, Susurros, silencios, Días y noches, Pequeñas historias Y sutiles detalles. Tuve que aceptar que, Todo es pasajero Transitorio. Y tuve que aceptar, Que vine al Mundo Para hacer algo por él, Para tratar de dar Lo Mejor de Mí Para dejar Rastros Positivos De mis pasos Antes de partir. Yo tuve que aceptar, Que Mis Padres No durarían Siempre Y que Mis Hijos Poco a poco. Escogerían su camino y Seguirían ese camino Sin Mí. y tuve que aceptar, Que Ellos No eran míos, Como suponía, y que La Libertad de ir y venir Es también Un Derecho Suyo. Yo tuve que aceptar, Que Todos mis bienes Me fueron Confiados en préstamo, Que No me pertenecían Y que eran tan fugaces Como fugaz era Mi Propia Existencia En la Tierra. Y tuve que aceptar que, Los bienes quedarían Para uso de Otras personas Cuando Yo, Ya No esté por […]

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