PAULO ANDRÉ CHENSO es médico y profesor en Londres. Creó un “MANUAL PARA LA VIDA” que seguramente te ayudará con la tuya
EN LA SALUD:
- Beba mucha agua.
- Coma más lo que nace en los árboles y plantas.
- Viva con las 3 E
Energía.
Entusiasmo y
Empatía
- Tome 30 minutos por día para ORAR solo.
- Realice actividades que activen su cerebro.
- Lea más libros.
- Siéntese en silencio, por lo menos 10 min. por día.
- Duerma 8 horas por día.
- Haga caminatas de 20 a 60 minutos por día y mientras camina, sonría.
EN LA PERSONALIDAD:
- No compare su vida con la de otros.
- No tenga pensamientos negativos.
- No se exceda.
- No se vuelva demasiado serio.
- No desperdicie su energía con disparates.
- Hable pausado, no grite.
- La envidia es una pérdida de tiempo. Agradezca a DIOS por lo que posee.
- Olvide cosas del pasado. Jesús ya las lanzó al mar del olvido, haga lo mismo.
- La vida es muy corta para odiar a alguien.
- Haga las paces con su PASADO para no echar a perder su PRESENTE.
- Nadie dirige su felicidad, únicamente usted.
- La vida es una escuela y usted está en ella para aprender. No quede repitiendo el año.
- Sonría y ría más.
- No necesita ganar todas las discusiones. Sepa PERDER.
EN LA SOCIEDAD:
- Póngase en más contacto con su familia.
- Cada día dé algo bueno a otros
- Perdone todo a todos.
- Pase el tiempo con personas mayores de 70 años y menores de 6 años.
- Intente hacer sonreír por lo menos a tres personas por día.
- No le importe lo que otros piensen de usted.
- En su trabajo no tomarán en cuenta cuando estuvo enfermo No se estrese.
EN SU VIDA DIARIA:
- Haga lo que es correcto.
- Deshágase de lo que no es útil.
- Recuerde: DIOS cura todo.
- Por buena o mala que sea su situación… cambiará … todo pasa.
- No importa cómo se sienta, levántese, arréglese y salga.
- Lo mejor aún está por venir. USTED PUEDE, CON LA AYUDA DE DIOS.
- Cuando despierte en la mañana, agradezca a DIOS por la gracia de estar vivo.
- Mantenga su corazón ♥️ siempre feliz.
Paulo André
